강압적 양육태도 - 내면부모와 내면아이. 강압적 양육태도 체크리스트

목차

• 강압이란?
• 강압의 특징
• 강압적 양육태도
• 강압적 내면부모 체크리스트
• 강압적 내면아이 체크리스트

 

강압의 이미지

1. 강압이란?

강압은 성격이 강하고 권위주의적이고 자신의 견해가 옳다고 주장하는 것을 말하며 인간관계에서 특히 자녀와의 관계에서 나타나는 인간관계의 방식과 태도를 말합니다. 강압적인 사람은 주로 이런 말을 사용합니다. "저 사람 성격이 너무 강해, 너무 완고해, 너무 고집이 세서 말을 안 들어, 자기 말만 하고 통 내 말은 들으려고 하지 않아, " "저 사람 왜 저러지? 왜 그렇게 소리를 질러? 왜 그렇게 자기주장만 하는 거야. 또 만날까 무서워. 저 사람은 뭐든지 자기 마음대로 하려고 해 지가 뭔데 이래라저래라 지시라고 그래!"등이 있습니다. 더 자세한 내용은 강압적 양육태도에 서술하겠습니다. 

 

2. 강압의 특징

강압은 힘과 관련된 용어이다. 강압은 미주적인 방법이 아닌 비민주적인 방법으로 힘 있는 사람이 힘없는 사람을 힘으로 밀어붙이는 것이다. 이 방법이 사용될 때 필연적으로 따라오는 현상은 억압하는 자와 억압받는 자이다. 억압하는 사람은 힘을 가진 자이고 그 힘을 가진 사람이 힘을 남용하는 경우이고  억압받는 자는 남용되는 그 힘의 피해자가 되는 것이다. 

억압하는 자가 자신의 힘을 사용하는 방식은 지시, 요구, 명령, 경고, 감독, 통제, 처벌등이다. 억압하는 자는 억압받는 자에게 자신의 명령에 복종하기를 강요하고 만약 그렇게 하지 않으면 처벌한다. 

 

반면 억압받는 자는 어떤 상태일까? 자유를 잃어버리고 속박된다. 억압하는 자가 하라는 대로 해야 된다. 그 결과 자신의 진정한 생각과 감정, 욕구를 표현하지 못하고 스스로 숨기거나 부인하게 된다. 하고 싶은 말을 하지 못하고 하고 싶은 행동을 할 수가 없다. 그것은 고통스러운 일이다. 마음속에 분노와 불만이 쌓인다. 그러나 더 큰 문제는 마음속에 있는 불만과 분노를 표현할 수 없다는 것이다. 왜냐하면 처벌이라는 방식이 존재하기 때문이다. 

 

강압은 권위주의와 관련이 있다. 권위주의는 스스로의 안위와 현 체재를 유지하기 위해 힘 있는 사람이 사용하는 사고형태와 애인관계 방식을 말한다. 그러나 권위와 권위주의가 다름을 알아야 한다. 권위는 강압을 수단으로 사용하지 않는다. 권위는 통제적이긴 하지만 동시에 수용적이고 배려적이다. 원칙과 질서를 강조하지만 강요는 하지 않는다. 권위는 스스로 됨됨이에서 나오는 것으로 외부사람들의 존경을 기반으로 자연스럽게 만들어지는 것이다. 그러나 권위주의 속에는 지배와 통제만 있고 애정과 배려는 존재하지 않는다. 권위주의는 상배와 타협할 줄 모르며 복종을 강요하고 상대가 가지고 있는 권리를 무시하고 의무만을 강조한다. 우리나라의 가정은  오랫동안 유교적인 문화에 있었기 때문에  권위주의적인 요소가 많다. 남성중심의 가부장적인 사회중심에서 의식과 전통을 중요시했고 아버지의 권위주의적 태도가 더 우세했다. 

 

강압은 금욕주의와도 관계가 있다. 금욕주의는 인간적인 욕구와 욕망을 지나치게 억압하고 절제함으로 어떤 도덕적 종교적 가치를 위해 자기 자신을 지나치게 희생하는 것이다. 금욕은 어느 정도 사회질서릉 유지하는데 필요한 미덕이나 금욕주의는 인간이 욕구를 가진 존재라는 것을 근본적으로 부정하는 태도이다. 그것은 인간이 원본능 없이 초자아로 살아야 한다는 말과 같다. 금욕주의는 종교인에게서 많이 나타나는데 그리스도인 중에는 금욕주의를 삶의 원칙으로 삼고 있는 사람들도 있다. 이런 특징을 가진 양육태도라면 자녀를 강압으로 키워 자녀가 억압되어 자랄 환경이 조성되기 쉽다. 

 

강압은 부모의 알코올 중독과도 관계가 많다. 알코올에 중독되어 있는 부모는 일반적으로 자녀에게 강압적이거나 방임, 학대하는 경우가 많다. 알코올을 섭취했을 때 나타나는 개인의 행동은 개인차가 많지만 대게 말이 많아지고 감정적이 되며 분별력과 집중력이 떨어지고 행동이 과격해지기 쉽다. 자기 기분에 휩쓸리어 자기중심적이 되고 상대방을 배려하는 능력이 결여된다. 많은 아동의 방임과 학대가 부모의 알코올 중독과 관련 있는 것으로 보았다. 

 

 

강압의 이미지. 자유롭지 못한 아이

 

 

3. 강압적 양육태도

강압적인 양육태도를 지닌 사람이 나녀를 양육한다면 어떤 행동특징들이 나타날까? 

 

강압적인 양육태도를 지닌 사람들의 양육태도는 자녀의 자연스러운 감정과 욕구와 생각들을 무시하고 억압한다. 왜냐하면 자녀가 마음대로 자기의 마음을 표현하는 것은 옳지 못한 일이라고 생각하기 때문이다. 부모는 자녀의 감정상태가 어떠한가? 자녀가 무엇을 원하고 있는가? 무슨 생각을 하고 있는가에는 별로 관심이 없다. 부모는 자녀가 무엇을 원한다고 하면 "안돼"라고 말한다. "그건 안돼 안된다고 그랬지!" 엄마가 안된다면 안 되는 거야. 넌 엄마가 하라는 대로만 하면 돼!" "이다음에 커서 어른이 되면 그땐 네가 하고 싶은 대로 해! 지금은 안돼!"라고 말한다. "울지 마 뚝뚝 그치지 못해?" 조용히 하라니까! 왜 그렇게 웃는 소리가 시끄러워?" " 네가 뭘 안다고 그래? 너는 어려서 몰라, " 등의 말을 자주 상용한다. 

강압적 양육태도의 부모는 자녀의 생각이나 견해가 틀렸다고 꾸짖고 책망한다. 그것은 자녀의 창의적인 생각을 차단하는 결과를 낳는다. 

 

강압적 양육태도를 지닌 부모는 자녀의 감정과 욕구표현을 막고 억압하는 대신에 자신의 감정과 욕구는 거침없이 나타낸다. 자신의 감정과 욕구를 비교할 때 자녀의 감정과 욕구는 별로 고려할 가치가 없다는 것이 깔려 있기 때문이다. 강압적인 부모에게는 분노가 많은데 크게 소리 지르기, 화내기, 지시하기, 등으로 자녀를 통제하고 지배하는 부모가 된다.

부모는 존중받아야 할 자녀의 인격을 존중하지 않는다. 

 

어린 아이라 할지라도 자신이 지켜야 할 아이의 경계선이 있는데 이 경계선을 마구 침범한다. 아주 갓난아기에게는 경계선이 형성되어 있지 않지만 의식과 성격이 발달 함에 따라 자아의 경계선이 형성된다. 그것은 나와 나 아닌 것을 구분하고 내부의 세게 와 외부의 세계를 분리하고 한 인격의 정체성을 유지하기 위하여 심리적인 국경선이 형성된다. 내부세계의 중심에는 자기 표상이 있고 외부세계의 중심에는 대상표상을 이룬다.

 

마이클 클레어는 대상관계이론의 책에 이렇게 기록하였다. 유아는 처음엔 대상과 자기를 구별할 능력이 없다. 이때 대상은 자기의 한 부분이거나 한 측면으로 여긴다. 유아는 아주 어려서는 엄마의 젖가슴과 자기 손을 구분하지 못한다. 엄마의 젖가슴을 찾다가 우연히 자기 손가락을 발견하게 되면 자기의 손가락을 빨게 된다. 그러다 점차 자기와 대상, 자기와 자기가 아닌 것, 자기 표상과 자기 표상이 아닌 것을 구별할 수 있게 된다. 유아는 이렇게 자기의 경계선 영역을 만들고 유지함을 써 자신의 내부 세계를 지키고 싶어 한다. 

 

강압적인 부모는 지시하고 요구함으로써 유아의 동의 없이 그 경계를 무너뜨린다. 자녀의 말을 막고 자녀의 말에 귀를 기울이지 않는다. 부모는 자신이 하고 싶은 말만 하고 자녀에게 말할 기회를 주지 않는다. 그 결과 자녀에게는 말하고 자기를 변호하고 할 수 있는 시간이 주어지지 않는다. 그것은 부모와 자녀 사이의 대화의 단절이라는 결과를 가져온다. 자녀는 부모의 말에 입을 닫아버린다. 그러면 역으로 부모가 답답하여 "너는 왜 말을 안 하니? 입은 두었다 어디에 쓰니? "등의 말을 하게 된다. 그것은 자녀의 마음속에도 마찬가지이다. 

 

강압적인 부모는 지시, 명령, 경고, 위협등의 말이 많다. ~해라. ~하지 마라. 등의 율법적인 요구가 많다. 빨리 일어나지 못해? 가만히 있으라고 두 번 말했다. 물론 유치원이나 초등학교 저학년의 경우는 아이들의 행동에 관여 안 할 수는 없으나 이것이 너무 지나치고 인정과 공감이 턱없이 부족하다는데 문제가 있다. 

또 강압적 부모는 자녀의 말에 통제하고 감독, 지시하는 말들이 많다. "숙제 다 했어? 가져와봐.! 왜 이건 안 했어? 너 조금 전에 뭐 했어? 엄마가 다 봤어!. 이게 누굴 속여." 등등의 말들을 자주 사용한다.  이런 말들은 자녀를 심리적으로 감옥에 가두어 놓는 언어적인 창살과도 같다. 어떤 부모는 자녀를 감시한다. 발코니에 무언가 가지러 가는 척하면서 자녀가 무엇을 하는지 감시한다. 자녀는 그러한 부모의 행동이 자기를 감시하기 위함이라는 것을 안다. 그래서 화가 나기도 하고 불안해지기도 한다. 

물론 자녀를 잘 양육하기 위해서는 적절한 한계를 주고 필요한 경우 훈육이 있어야 한다. 한계와 훈육이 없으면 오히려 자녀는 불안을 느끼게 된다. 

 

부모의 반복적인 잔소리도 강압적인 부모의 언어적인 특징이다. 통계에 따르면 자녀들이 가장 싫어하는 것 중의 하나가 부모의 잔소리라고 한다. 부모의 잔소리는 듣고 싶지 않은 말을 짜증스럽게 반복함으로써 자녀에게 스트레스를 준다. 이에 대해 자녀의 대처법은 아예 귀를 막거나 무시하거나 흘려서 듣는다. 그러므로 잔소리는 실질적으로 효율이 떨어진다. 반복하는 데는 많은 에너지가 소비되지만 그 효험은 거의 없다. 

 

강압적인 부모는 언어뿐만이 아니라 표정과 시선 동작등 비언어적인 방식으로 자녀를 통제하고 억압한다. 자녀의 행동이 못마땅한 부모는 두 눈으로 째려본다거나 강한 고갯짓으로 자녀를 통제하려고 한다. 때론 주먹을 쥐어 보이기도 한다. 2008년도에 모 TV방송국 조사에 따를 면 자녀들이 제일 싫어하는 부모의 말 중에서 에휴~하며 자녀를 보고 한숨 쉬는 것이라고 했다.  부모의 이러한 비언어적인 모습 속에서 자녀들은 더 크게 낙담하고 좌절하는 것으로 보인다. 

 

성적인 금욕주의도 강압적인 양육태도와 관련이 있다. 강압적인 부모는 자녀에게 자연스럽게 발생하는 성적인 호기심과 충동을 억압한다. 부모는 자녀에게 성은 나쁘고 위험한 것이며 피해야 한다고 가르친다. 부모는 직접 말하기도 하지만 은연중에 이러한 메시지를 전달한다. 

성적인 금욕주의를 지닌 부모가 자녀와의 관계에서 많이 사용하는 대화방식은 회피와 주의분산등이다. 자녀들과 함께 TV를 보는데 갑자기 야한 장면이 나오면 무모와 자녀는 모두 당황한다. 이때 부모는 채널을 다른 데로 돌리거나 목이 마르지 않는데도 냉장고에서 물을 꺼내 마신다 자녀의 관심을 분산시키기 위한 전략이다. 그러나 이미 잘 알려진 바와 같이 인간의 성적인 욕구는 어린 나이부터 자연스럽게 발달한다. 자기의 성기를 만지거나 주무르며 즐거운 경험을 하기도 하고 다른 성별의 아이에게 호기심을 가지기도 한다. 

 

4. 강압적 내면부모 체크리스트

• 나는 내 자신의 감정과 욕구를 스스로 무시하거나 억압하는 경향이 있다.
• 나는 내 생각이나 견해가 틀렸다고 내 자신을 종종 꾸짖는다.
• 나는 나와 의견이 다른 사람들을 보면 답답하고 화가 난다.
• 나는 주위 사람들로부터 잔소리가 많다는 말을 듣는다.
• 나는 지시받는 것보다 지시하고 감독하고 통제하는 것에 익숙하다.
• 나는 내가 생각하기에도 고집이세고 편견이 강한 편이다.
• 나는 가족이나 아랫사람에게 해 하지 마 또는 돼 안돼 라는 말을 많이 한다
• 나는 성욕을 억압하는 경향이 있으며 누구 하고도 섹스에 대해 얘기하지 않는다.
• 나는 가끔 성격이 강하고 권위적이라는 말을 들을 때가 있다.
• 나는 내 자신과 다른 사람을 금욕적인 삶을 살도록 요구한다.
• 나는 잘못된 것은 힘으로 밀어붙여서라도 바꿔야 한다고 생각한다.
• 나는 다른 사람들의 의견을 따르는 것이 어렵다.

 

5. 강압받은 내면아이

• 나는 의존적이고 수동적이며 자율성이 부족하다고 느낀다.
• 나는 지시와 명령을 받는데 익숙하고 지시와 명령이 없으면 오히려 불안을 느낀다.
• 나는 승진이나 높은 위치로 올라가는 것에 대한 불안과 두려움이 있다.
• 나는 누가 무엇을 하라고 하면 의의를 제기하지 않고 그대로 하는 편이다.
• 나는 권위의 인물에게 나의 생각이나 감정을 표현하는데 두려움이 있다.
• 나는 권위의 인물이나 윗사람에게 숨은 분노와 저항감이 있다.
• 나는 상대방의 기분에 따라나의 기분이 많이 좌우된다.
• 나는 상대방의 기분을 좋게 해 주려고 눈치를 보거나 과도한 명량성을 보일 때가 있다.
• 나는 만성적인 피로와 무력감에 시달린다.
• 나는 불안이나 성적긴장에서 벗어나기 위해 종종 자위행위를 한다.
• 나는 공상이 많을 뿐 아니라 공상을 즐긴다.
• 나는 무엇이든 잘 잊어버리고 바뜨리는 경향이 있다.
• 나는 난처한 상황이 되면 슬쩍 거짓말을 할 때가 있다.
• 나는 성욕을 느끼거나 성행위를 할 때 종종 죄책감을 느낀다.
• 나는 불만이나 분노를 상대방이 눈치채지 못하도록 간접적으로 ㅍ현을 하곤 한다.
• 나는 누가 무엇을 하라고 시키면 꾸물거리거나 늑장을 부리는 경향이 있다.
• 나는 무언가에 집착적이거나 중독적인 행동을 할 때가 있다.

 

이상 강압적인 양육에 대해 전반적으로 알아보았습니다. 강압적인 양육태도의 체크리스트를 활용하여 자신이 어느 정도의 강압적인 내면부 모아 강압받은 내면아이인지를 간음해보는 것도 도움이 되겠습니다.

내가 완벽주의인가? 완벽주의에 대해 알아보려면 아래를 참고하시면 됩니다. 

다음은 강압적인 내면부모와 강압받은 내면아이에 대해 자세히 다루겠습니다.

 

상처와치유 2- 완벽주의 내면부모와 내면아이. 내가 완벽주의인가 알아보기

 

상처와 치유 3- 완벽주의 내면부모와 내면아이. 인격장애