목차 의식 에너지 수준;20, 수치심 의식 에너지 수준:30, 죄의식 의식 에너지 수준:50, 무기력 의식 에너지 수준:75, 슬픔 의식 에너지 수준:100, 두려움 의식 에너지 수준:125, 욕망 의식 에너지 수준:150, 분노 의식 에너지 수준:175, 자부심 의식 에너지 수준:200, 용기 의식혁명은 데이비드 호킨스 박사가 제시한 개념으로 인간의 의식 수준을 우리의 생각과 감정 행동 드리고 삶의 결과에 따라 영향을 미칩니다. 아래에서는 각 에너지 수준을 알아보겠습니다. 1. 의식 에너지 수준 20:수치심 이 수준은 죽음과 가장 가까운 상태로서 더 이상 살고 싶지 않지만 자살을 할 수도 없어서 살아간다는 식의 자세입니다. 수치심은 자기 자신이 보이지 않기를 바라며 슬그머니 도망칩니다. 이전의 우리나라..

우울증이 오는 이유우울증!누구나 다 한 번쯤은 우울한 경험을 했을 것입니다.이 우울증은 아동기에 어떤 사건의 트라우마 경험으로 이미 심약해진 사람이 자기를 사랑하는 대상에게 지나치게 의존하다가 그 대상이 주던 절대적인 안정에 대한 환상을  잃게 될 때 우울증에 걸리게 됩니다.우울증을 바라보는 시각이 두 가지의 관점이 있는데 묘사적 관점과 정신분석적 관점이 있습니다.묘사적 관점은 비정상적인 슬픈 기분이 핵심 포인트인데 관찰이 가능하고 다양한 증상들의 집합체입니다. 정신 분석적 관점은 비정상적 슬픈 기분에 있을 바로 그 이유를 추정해 보는 것입니다. 우울증은 자신이 가지고 있던 것을 잃어버려서가 아니라 자신이었던 바로 그 사람을 잃어버려서입니다. 더 정확히 이야기하자면 과거에 나 자신 일 수 있도록 힘을 주..

1. 죽음의 개념 아이는 얼마나 이해할 수 있을까?부모는 말합니다. 죽음을 이해하기엔 아이가 너무 어려요 왜 이해할 수 없는 생각으로 아이에게 부담을 주죠? 당신의 자녀에게 죽음에 대해 뭐라고 말할 건가요? 당신의 대답은 분명 아이의 나이, 죽음의 본성, 아이가 죽음에 관하여 가지는 감정적인 부분을 고려한 것이어야만 한답니다.  똑같은 나이의 아이라 하더라도 행동이나 성장 정도에 있어서 많은 차이를 보이게 됩니다. 겉으로 보이는 것은 아이라 하더라도 현혹시킬 수 있다는 점을 잊지 마십시오 가장 태연한 것처럼 보이는 아이가 속으로는 가장 흔들리고 있을지도 모릅니다. 5세 미만의 유아기   죽음이라는 단어를 이해할 수 없을지라도 아이는 상실에 대한 반응을 보입니다. 아주 어린아이의 경우 과민하게 반응하기도 ..

슬픔과 우울의 예라라의 남편이 어느 날 심장마비로 죽었다. 남편이 많은 재산을 남겨주어서 라라는 일을 할 필요가 없었다. 그녀는 대체로 온화하고 별문제가 없어 보였다. 슬픔이라고 느껴본 것은 15세에 사랑하는 자매가 죽어서 애도하는데 오랜 시간이 걸린 것 외에는 딱히 없었다.라라는 남편이 죽은 후에도 큰 괴로움이 나타나지는 않았으나 라라는 자신을 돌보지 않았고 대부분 집에만 있었고 컴컴한 방에서 혼자 시간을 보내며 남편이 물건을 살폈다. 옷을 갖추어 입거나 씻거나 다른 모든 일에도 관심을 보이지 않았다. 가족이나 친구들은 같이 있자고 했으나 라라는 잠이 오지 않았고 몸이 여기저기 아프다고 했다. 가족들은 혹시라도 라라가 자살을 할까 봐 걱정하고 있었다. 라라와 남편과의 관계는 전반적으로 좋았고 가끔씩 다..