상처와 치유 2 - 완벽주의 내면부모 내면아이 . 내가 완벽주의 인가 알아보기

완벽주의란정상적인 완벽주의신경증적인 완벽주의완벽주의 내면부모 체크리스트완벽주의 내면아이 체크리스트완벽주의 양육태도완벽주의 부모가 신앙을 가질 때 상처와 치유에서 자신의 성향을 아는 것은 중요하다. 여기서는 완벽주의에 대해 포괄적으로 알아보려 한다.   완벽주의란?완벽주의란 지나치게 꼼꼼하고 철저한 성격을 말한다. 모든 것이 제자리에 있어야 하고 정리정돈이 되어야 함이 평범함 보다지나 치다. 커튼의 양쪽 모양이 균형 있게 잡혀야 하고 책은 책장에 가지런히 꽂혀 있어야 한다. 결코 실수가 없어야 하기 때문에 항상 긴장하고 신경을 곤두 세운다. 그런 과정 중에 에너지가 너무 많이 소진되어 탈진하고 쉽게 지친다. 실수 없이 철저하게 잘하려고 하는 것이 문제가 아니라 자신의 행복과 인간관계를 파괴할 만큼 지나치다..

2024.05.06