감정 치유

해로운 감정들 이해하기 건강한 감정 되찾기 감정에는 이로운 감정도 있지만 우리의 몸에 해를 끼치는 해로운 감정도 있다. 오늘날의 수많은 사람들이 끊임없는 의심, 고통스러운 기억, 과중한 압박감, 남을 용서하지 못하는 마음등 해로운 감정으로 고통받고 있다. 심적 부담감 또한 질병을 유발할 수 있다. 정말로 나는 행복하다고 말하는 사람은 과연 몇 명이나 될까? 대부분의 사람들이 자신의 몸을 감정의 쓰레기통으로 만들어 죽어가고 있음은 느끼지 못한다. 그들은 자신의 삶에서 일어나는 일들을 방관적인 자세로 취하며 스트레스가 얼마나 많이 쌓여 가고 있는지도 예상하지 못한다. 감정의 급격한 변화를 느끼게 되면 사람은 육체적, 심리적으로 탈진하게 되고 몸과 마음의 에너지가 소진하게 된다. 여기서는 자신의 감정이 어디에..

2024.04.09